Stillen oder Milchpulver: Was soll man wählen?

Die Entscheidung zwischen Stillen und der Verwendung von Milchpulver ist für viele frischgebackene Eltern eine entscheidende Frage. Vielleicht haben Sie schon von Verwandten, Ärzten oder anderen Müttern gehört, wie sie darüber denken, wie man ein Neugeborenes am besten ernährt.

Zwischen den Empfehlungen der WHO und dem sozialen Druck, der auf jungen Müttern lasten kann, ist es nicht immer einfach, die Wahrheit von der Unwahrheit zu trennen.

Alors, comment faire un choix serein ? Quels sont les avantages et les limites de chaque option ? Et comment s’équiper pour nourrir son enfant en toute tranquillité ?

 

Vorteile des Stillens und des Milchpulvers

Stillen: ein Bündel von Vorteilen

Wenn man über die Vorteile des Stillens spricht, ist es nicht übertrieben zu sagen, dass es viele davon gibt. Wissenschaftliche Studien belegen übereinstimmend die Bedeutung und den Nährwert der Muttermilch.

 

• Ideale Zusammensetzung für den Säugling: Muttermilch ist reich an Nährstoffen, Antikörpern und Enzymen und passt sich im Laufe der Wochen den Bedürfnissen des Babys an, sodass jedes Stillen einzigartig ist. Sie hilft, das Immunsystem des Kindes zu stärken und trägt zur optimalen Entwicklung des Verdauungssystems bei.
• Verstärkte emotionale Bindung: Das Stillen fördert die Nähe und den Haut-zu-Haut-Kontakt und bietet einen Moment der Ruhe und Verbundenheit zwischen Mutter und Kind. Die beim Stillen ausgeschütteten Hormone (vor allem Oxytocin) verstärken dieses Gefühl der Verbundenheit.
• Vorteile für die Mutter: Neben der gemeinsamen Freude mit dem Baby kann das Stillen dazu beitragen, das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Brust- und Eierstockkrebs zu senken.
• Praktisch und wirtschaftlich: Muttermilch ist immer verfügbar, hat die richtige Temperatur und muss nicht vorbereitet werden. Auch in finanzieller Hinsicht stellt sie im Vergleich zum regelmäßigen Kauf von Milchpulver eine nicht unerhebliche Ersparnis dar, da sie nichts kostet.

 

Die WHO und viele Gesundheitsexperten empfehlen, dass ein Säugling bis zum Alter von sechs Monaten ausschließlich gestillt werden sollte, bevor die Ernährung schrittweise umgestellt wird.

 

Milchpulver: eine Alternative, aber nicht gleichwertig

Säuglingsmilch (oder Milchpulver) ist eine Alternative, die in bestimmten Fällen notwendig sein kann, sei es aufgrund von gesundheitlichen Problemen (mit dem Stillen unvereinbare Medikamente, besondere Krankheitsbilder usw.) oder persönlichen Zwängen (Wiederaufnahme der Arbeit, Laktationsschwierigkeiten, selbstgewählte Entscheidung der Mutter usw.).

Bien que l’allaitement soit et restera toujours la meilleure option disponible, ne s’agit pas ici de diaboliser le lait en poudre : de nombreux bébés grandissent en parfaite santé avec cette solution. Toutefois, il est essentiel de garder à l’esprit que sa composition, bien que contrôlée, ne reproduit pas à l’identique la complexité du lait maternel.

 

• Gesundheitliche Sicherheit: Säuglingsmilchnahrungen sind streng kontrolliert und entsprechen sehr genauen Gesundheitsstandards. Sie sind daher eine sichere Option, um Ihr Kind zu ernähren, wenn Stillen nicht möglich oder nicht erwünscht ist.
• Flexibilität: In dem Maße, in dem andere Personen die Flasche geben können, bietet Milchpulver mehr organisatorische Flexibilität. Der Vater, die Großeltern oder eine Tagesmutter können sich an den Mahlzeiten des Babys beteiligen.
• Kosten: Milchpulver bedeutet ein manchmal beträchtliches monatliches Budget, zu dem noch der Kauf von Fläschchen, Sterilisatoren usw. hinzukommt. Parallel dazu können die Zubereitungen je nach Marke und Besonderheit mehr oder weniger teuer sein (Anti-Regurgitationsmilch, hypoallergene Milch usw.).

 

Die Entscheidung für Milchpulver kann für manche Mütter eine Erleichterung sein, vor allem wenn das Stillen zu viel Stress verursacht.

 

Dennoch bleibt Muttermilch aus rein ernährungswissenschaftlicher und immunologischer Sicht die beste Option für das Baby, vorausgesetzt, die Mutter hat den Wunsch und die Möglichkeit, sie anzubieten.

 

Außerdem hat Milchpulver nicht das Monopol auf Flexibilität! Für Mütter , die dies wünschen, gibt es Milchpumpen (manuell oder elektrisch), mit denen sie ihre Milch abpumpen und im Kühlschrank (maximal 4 Tage) oder im Gefrierschrank (vorzugsweise maximal 3 Monate und NIEMALS länger als 6 Monate) aufbewahren können, um für eventuelle Trockenzeiten der Milch gerüstet zu sein oder anderen Familienmitgliedern die Möglichkeit zu geben, Ihr Baby zu füttern!

 

Stillen oder Milchpulver: eine persönliche Entscheidung, die begleitet werden kann

Ob Sie sich für das Stillen oder für Säuglingsmilch entscheiden, die endgültige Entscheidung muss unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Situation, Ihrer Wünsche und Ihrer Einschränkungen getroffen werden.

 

Für diejenigen, die stillen möchten, ist es von entscheidender Bedeutung, dass sie bereits während der Schwangerschaft eine angemessene Begleitung erhalten: Tipps zum Anlegen, geeignete Stillpositionen, Umgang mit eventuellen Rissen oder Verstopfungen usw. Eine ausgebildete Gesundheitsfachkraft (Hebamme, Stillberaterin usw.) kann den Anfang sehr erleichtern und vielen Schwierigkeiten vorbeugen.

 

Der richtige Start ins Stillen oder die Verwendung von Milchpulver

Egal, ob Sie stillen möchten oder noch zögern, Milchpulver zu verwenden: Informieren Sie sich vor der Geburt Ihres Kindes. Diskutieren Sie mit Ihrer Hebamme, lesen Sie Nachschlagewerke, schließen Sie sich Selbsthilfegruppen an...

 

Manche Säuglinge saugen schnell und effizient, andere lassen sich Zeit. Es ist wichtig, diesen Rhythmus zu respektieren, anstatt sich mit anderen zu vergleichen. Wenn Sie sich Sorgen machen (Zweifel, Schmerzen, nachlassende Milchbildung), wenden Sie sich an eine Fachperson oder eine Selbsthilfegruppe. Sie sind nicht die Erste, die mit diesen Fragen konfrontiert ist, und eine gute Beratung kann alles verändern.

 

Das Stillen in vollen Zügen genießen: Die Bedeutung einer guten Ausstattung

Wenn Sie sich zum Stillen entschließen, ist eines der größten Hindernisse, auf das Sie insbesondere nach der Rückkehr ins Berufsleben stoßen können, nach wie vor das Unbehagen oder die Unannehmlichkeit, wenn Sie Ihr Kind in der Öffentlichkeit oder außerhalb des Hauses füttern möchten.

 

Hier spielt Stillkleidung eine wichtige Rolle. Sie wurde speziell dafür entworfen, den Zugang zur Brust zu erleichtern, und bietet Diskretion, Zweckmäßigkeit und Komfort:

 

- Clevere Öffnungen: Reißverschlüsse, Knöpfe oder verdeckte Bänder ermöglichen ein schnelles Herausnehmen der Brust, ohne sich komplett ausziehen zu müssen. Das Baby kann in Ruhe trinken, während die Mutter sich wohler fühlt.

- Weiche und dehnbare Materialien: Stillkleidung wird oft aus angenehmen Stoffen hergestellt, die für den Kontakt mit der empfindlichen Haut des Säuglings und die körperlichen Veränderungen der Mutter geeignet sind.

- Stilvielfalt: Vorbei sind die Zeiten, in denen Stillkleidung nur aus einfachen Basic-Oberteilen bestand! Heute gibt es Kleider, Shirts, Pullover usw., die es jeder Mutter ermöglichen, ihre Identität und ihren Stil auch beim Stillen zu bewahren.

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Ainsi, vous profitez de tous les bienfaits de l’allaitement sans renoncer à votre style personnel, ni à votre confort.

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