Wie stillt man zum ersten Mal?

Praktischer Leitfaden für erfolgreiches Stillen vom ersten Tag an

Wenn Sie ein Baby erwarten und sich bereits über das Stillen informieren, sind Sie auf dem richtigen Weg! Stillen ist eine einzigartige und natürliche Erfahrung, aber am Anfang auch eine Herausforderung. Eine gute Vorbereitung kann den Unterschied zwischen einer frustrierenden Erfahrung und einer schönen Verbindung vom ersten Tag an ausmachen.

Wir bei 23 Mai Paris wissen, dass das Stillen einfacher ist, wenn Sie gut informiert, selbstständig und entspannt sind. Deshalb bieten wir Ihnen hier einen Leitfaden mit allem, was Sie vor dem ersten Stillen wissen (und haben) sollten.

Erfahren Sie, wie das Stillen funktioniert

Obwohl das Stillen ein instinktiver Vorgang ist, gibt Ihnen das Verständnis der Funktionsweise Ihres Körpers mehr Selbstvertrauen. Informieren Sie sich über:

• Das richtige Anlegen des Babys an die Brust
• Der Milcheinschuss (und sein Zeitpunkt)
• Wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby ausreichend trinkt
• Stillpositionen und Anzeichen für richtiges Anlegen

Zusätzlicher Tipp: Folgen Sie Accounts von Stillberaterinnen oder nehmen Sie an einem Geburtsvorbereitungsworkshop teil. Das wird Ihnen viel Selbstvertrauen geben!

Halten Sie vom ersten Tag an funktionelle Stillkleidung bereit.

Das erste Stillen kann bereits wenige Minuten nach der Entbindung erfolgen. Idealerweise sollten Sie daher Kleidung tragen, die Ihnen einen einfachen Zugang zur Brust ermöglicht und in der Sie sich gleichzeitig sicher und schön fühlen.

Bei 23 Mai Paris entwerfen wir Stillkleidung mit speziellen Schnitten, weichen Stoffen und modernen Designs, die von Müttern wie Ihnen entwickelt wurden.

Entdecken Sie unsere Kollektion an Stillshirts, ideal für zu Hause, im Krankenhaus oder sogar zum Ausgehen mit Ihrem Baby. Einige unserer Lieblingsmodelle:

• Stillshirt MILK BOX
• Stillshirt mit Leopardenmuster

Und für kalte Tage sind unsere Still-Sweatshirts ideal, um Sie warm zu halten, ohne den einfachen Zugang zur Brust zu beeinträchtigen.

• Still-Sweatshirt MOM

Essen Sie gut, bevor Sie stillen

Eine gute Ernährung vor und während der Stillzeit ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern sorgt auch für eine stabilere Milchproduktion. Einige Wochen vor der Entbindung empfiehlt es sich, eine nährstoffreiche Ernährung zu beginnen, die auf Flüssigkeitszufuhr und Energieversorgung ausgerichtet ist.

Hier finden Sie einen Leitfaden mit empfohlenen Lebensmitteln:

• Vitamin C-reiche Früchte (Orangen, Guaven, Erdbeeren)
• Grünes Blattgemüse (Spinat, Mangold, Grünkohl)
• Mageres Eiweiß (Huhn, Pute, Eier, Hülsenfrüchte)
• Milchprodukte (Naturjoghurt, Milch, Frischkäse)
• Vollkorngetreide (Hafer, Vollkornreis, Vollkornbrot)
• Samen und Trockenfrüchte (Mandeln, Walnüsse, Leinsamen)
• Viel natürliches Wasser und koffeinfreie Kräutertees wie Fenchel- oder Kamillentee

Wenn Sie Ihren Körper im Voraus vorbereiten, wird Ihnen der Übergang in die ersten Tage des Stillens leichter fallen.

Stellen Sie ein grundlegendes Stillset zusammen

Wenn Sie einige wichtige Dinge griffbereit haben, können Sie Unannehmlichkeiten vermeiden und diese Zeit besser genießen:

• Brustwarzencreme (idealerweise reines Lanolin)
• Absorbierende Scheiben
• Milchpumpe (manuell oder elektrisch, wenn Sie vorhaben, eine zu verwenden)
• Stillarmband, das Ihnen hilft, sich daran zu erinnern, auf welcher Seite Sie zuletzt gestillt haben
• Stillzubehör wie Milchaufbewahrungsbeutel und bequeme BHs

Haben Sie realistische Erwartungen (und viel Geduld)

Die ersten Tage können sehr anstrengend sein. Das Einsetzen der Milch, schmerzende Brustwarzen, die Unsicherheit, ob Sie „alles richtig machen“ ... all das gehört dazu. Sie sind nicht allein. Wenn Sie Zweifel haben oder frustriert sind, bitten Sie eine Stillberaterin um Hilfe. Sie können auch mit anderen Müttern sprechen, die bereits ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Hören Sie auf Ihren Körper und vertrauen Sie sich selbst

Sie müssen nicht perfekt sein. Die Bindung, die Sie zu Ihrem Baby aufbauen, ist das Wichtigste. Das Stillen wird mit der Zeit immer besser, und jedes Stillen ist eine Gelegenheit, gemeinsam zu lernen.

Bei 23 Mai Paris begleiten wir Sie von Anfang an mit bequemer, schöner Kleidung, die Sie dabei unterstützt, Ihr Baby zu versorgen. Denn Stillen sollte nicht kompliziert sein, sondern Teil Ihres Alltags und kein Hindernis für Ihre Routine darstellen.

Sind Sie bereit, diesen Schritt mit Zuversicht und Stil zu beginnen?

Entdecken Sie unsere Kollektionen:

• Stillshirts
• Still-Sweatshirts
• Still-Tank-Tops

Wenn Sie stillen, könnten unsere Stillkleidung für Sie interessant sein:

T-shirts d'allaitement
T-shirts d'allaitement imprimés
T-shirts d'allaitement personnalisés
T-shirts d’allaitement basiques
Hauts d’allaitement personnalisables
Pulls d'allaitement
Sweat-shirts d'allaitement
Pulls d'allaitement maille
Débardeurs d'allaitement
Robes d'allaitement
Pyjamas d'allaitement
vêtements d'allaitement  
Vêtements de maternité et d'allaitement
Vêtements d'allaitement à ouverture sur le côté
Vêtements d'allaitement grande taille
Vêtements d'allaitement d'été
Vêtements d'allaitement chauds
Vêtements d'allaitement brodés
Vêtements d'allaitement d'hiver
Vêtements d'allaitement confortables
Vêtements d'allaitement en coton
Vêtements de grossesse et d'allaitement
Vêtements d'allaitement originaux
Vêtements d'allaitement pas chers
Vêtements d'allaitement personnalisés
Vêtements d'allaitement en soldes
Vêtements d'allaitement à manches courtes
Vêtements d'allaitement à petit prix
Vêtements d'allaitement à zip
Vêtements d'allaitement abordables
Vêtements d'allaitement amples
Vêtements d'allaitement beiges
Vêtements d'allaitement blanc
Vêtements d'allaitement bleu
Vêtements d'allaitement discrets
Vêtements d'allaitement doux
Vêtements d'allaitement en promotion
Vêtements d'allaitement gris
Vêtements d'allaitement Imprimés
Vêtements d'allaitement jaunes
Vêtements d'allaitement leopard
Vêtements d'allaitement noir
Vêtements d'allaitement rose
Vêtements d’allaitement sobres
Vêtements d'allaitement tendances
Vêtements d'allaitement unis
Vêtements de sport pour l'allaitement
T-shirt allaitement imprimé
T-shirt allaitement personnalisé
T-shirt allaitement coloris uni
T-shirt allaitement manches longues
T-shirt allaitement blanc
T-shirt allaitement bleu
T-shirt allaitement noir
T-shirt allaitement gris
T-shirt allaitement camel
T-shirt allaitement léopard
T-shirt allaitement brodés
T-shirt allaitement coton
T-shirt allaitement zip
T-shirt allaitement été
T-shirt allaitement hiver
T-shirt grossesse allaitement
T-shirt allaitement milk
T-shirt allaitement coeur
T-shirt allaitement pas cher
T-shirt allaitement ouverture coté
T-shirt allaitement discret
T-shirt allaitement confortable
T-shirt allaitement originaux
T-shirt d'Allaitement avec col en V
T-shirts d'allaitement jaune
T-shirts d'allaitement marron
T-shirts d'allaitement multicolore
T-shirts d'allaitement rose
T-shirts d'allaitement rouge
T-shirts d'allaitement unis
Pyjamas d'allaitement
Pyjamas d'allaitement 2 pièces
Pyjamas d'allaitement en promotion
Pyjamas d'allaitement en soldes
Pyjamas d'allaitement leopard
Pyjamas de maternité
Chemises de nuit d'allaitement
Sweat-shirts d'allaitement
Sweat-shirts d'allaitement à ouverture sur le côté
Sweat-shirts d'allaitement en promotion
Sweat-shirts d'allaitement pas chers
Sweat-shirts d'allaitement verts
Sweat-shirts d'allaitement roses
Sweat-shirts de grossesse
Sweat Shirts d'allaitement blancs
Pulls allaitement zip
Pulls allaitement maille
Pulls allaitement laine
Pulls allaitement grossesse
Pulls allaitement chaud
Pulls allaitement pas cher
Pulls allaitement hiver
Pulls d'allaitement ouverture coté
Pulls d'allaitement discret
Robes d’allaitement en maille
Robes d’allaitement chaudes
Robes d’allaitement d’hiver
Robes d’allaitement beiges
Robes d’allaitement longues
Robes d’allaitement courtes
Robes d'allaitement festives
Robes d'allaitement d'été
Robes d'allaitement de vacances
Robes d'allaitement en promotion
Robes d'allaitement noires
Robes d'allaitement pas cher
Robes d'allaitement pour mariage
Robes de grossesse
Robes pull allaitement

 

Wenn Sie schwanger sind, finden Sie hier unsere Umstandsmode:

Schwarze Umstandsjeans
Graue Umstandsjeans
Farbige Umstandsjeans
Blaue Umstandsjeans
Günstige Umstandsjeans
Bequeme Umstandsjeans
Umstandsjeans
Farbige Umstandsjeans
Schwarze Umstandsjeans
Graue Umstandsjeans
Blaue Umstandsjeans
Günstige Umstandsjeans
Bequeme Umstandsjeans
Umstandshosen
Schwarze Umstandshosen
Graue Umstandshosen
Farbige Umstandshosen
Blaue Umstandshosen
Jeans für Schwangere
Graue Jeans für Schwangere
Jeans für Schwangere in Blau
Jeans für Schwangere in Schwarz
Günstige Jeans für Schwangere
Bequeme Jeans für Schwangere