Milch in der Öffentlichkeit abpumpen: unsere Tipps dazu
Hallo liebe Tribu 23 Mai Paris,
Abpumpen ist eine liebevolle Geste, eine Pflegehandlung ... aber manchmal auch eine Quelle von Fragen.
Ist es möglich und angenehm, dies in der Öffentlichkeit zu tun? Mit der richtigen Kleidung und ein wenig Vorbereitung ... ja, auf jeden Fall.
Hier sind unsere Tipps, damit Sie überall und jederzeit selbstbewusst abpumpen können, ohne dabei auf Komfort oder Stil verzichten zu müssen.
Warum in der Öffentlichkeit Milch abpumpen?
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Flexibilität: Ob unterwegs, während eines Arbeitstages im Büro, bei einem Termin oder auf Reisen – durch Abpumpen kann man sich auch dann wohlfühlen, wenn man nicht direkt stillen kann.
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Diskretion: Mit der richtigen Kleidung, einer Milchpumpe und dem passenden Zubehör ist es möglich, dies diskret zu tun.
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Den Rhythmus des Körpers respektieren: die Milchproduktion aufrechterhalten, verstopfte Brüste entlasten, Beschwerden vermeiden... Rechtzeitiges Abpumpen hilft sehr.
Die richtige Wahl „pumpfreundlicher“ Kleidung
Wir sind fest davon überzeugt, dass Komfort nicht gleichbedeutend mit einem Verzicht auf Stil ist. Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten:
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Praktische Öffnungen
Bevorzugen Sie Stillkleidung mit horizontalen Reißverschlüssen oder diskreten Ausschnitten, die den Zugang zur Brust ermöglichen, ohne alles hochheben zu müssen. Die Still-Sweatshirts oder Kleider Stillen aus unserer Kollektion können je nach Schnitt eine gute Wahl sein. -
Weiche, blickdichte Stoffe
Ein Stoff, der nicht zieht und sich nicht aufrollt, wenn Sie ihn anheben oder verschieben, ist unerlässlich. Leicht dehnbare Stoffe oder Jersey sind oft weniger sperrig. -
Überlagerte Schichten
Eine leichte Strickjacke, darunter ein weites Oberteil: So bleiben Sie beim Abpumpen diskret bedeckt. -
Schmeichelhafter Schnitt
Vermeiden Sie zu enge oder starre Kleidung im Brustbereich. Bevorzugen Sie ausgestellte Schnitte oder Kleidung mit Falten, um Faltenbildung im Stoff zu vermeiden.
Zubehör und gute Vorbereitung
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Eine kompakte und möglichst diskrete Milchpumpe.
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Brustbedeckung / leichter Schal für mehr Diskretion, falls erforderlich.
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Wasserdichte Beutel oder Isoliertaschen, um abgepumpte Milch problemlos zu transportieren.
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Nehmen Sie Reinigungstücher, Reinigungsspray oder Reinigungstücher für die Brusthaube mit, das ist hilfreich, wenn Sie nicht sofort Zugang zu einem Waschbecken haben.
Praktische Tipps für eine öffentliche Sitzung
| Lage | Praktischer Tipp |
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| Im Büro oder im Café | Wählen Sie einen ruhigen Raum, wenn möglich einen unauffälligen Raum oder einen Ruheraum. Informieren Sie im Voraus, dass Sie eine komfortable Pause benötigen. |
| Auf Reisen (Zug, Flugzeug) | Überprüfen Sie im Voraus die verfügbaren Einrichtungen (Steckdosen, bequeme Sessel); verwenden Sie einen tragbaren Akku, wenn Ihre Milchpumpe elektrisch betrieben wird. |
| Auf offener Straße / in einem Park | Eine offene Strickjacke/Jacke, ein leichter Schal oder ein Umhang können als Abdeckung dienen. Positionieren Sie die Milchpumpe, bevor Sie sie benötigen, um Stress zu minimieren. |
Ihre Rechte und Ihr Wohlbefinden
In Frankreich gibt es kein spezielles Gesetz, das das Abpumpen von Muttermilch in der Öffentlichkeit verbietet, aber:
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Sie haben ein Recht auf Schamgefühl, und die meisten Menschen sind respektvoll, wenn sie die Situation verstehen.
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Sie haben das Recht, in der Öffentlichkeit zu stillen (und somit Milch abzupumpen), ohne dabei belästigt zu werden.
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Sich an Einrichtungen wenden, die spezielle Räume anbieten („Stillräume“ / „Elternräume“): Einige kulturelle Einrichtungen, öffentliche Verkehrsmittel oder Krankenhäuser bieten solche Räume an.
Weitere Informationen zu Ihren Rechten finden Sie in unserem Artikel Stillen in der Öffentlichkeit: ein Recht, eine Notwendigkeit und ein Moment, den man teilen sollte.
23 Mai Paris Ihre Verbündeten für elegantes Abpumpen von Muttermilch
Bei 23 Mai Paris haben wir an Sie gedacht:
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Unsere Stillhemden und Stillpullover mit gut platzierten Öffnungen für einen einfachen Zugang, ohne dabei Stil oder Komfort zu beeinträchtigen.
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Unsere Hemden/Blusen , deren Schnitt es ermöglicht, eine Milchpumpe dezent zu verbergen.
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Basics und Überziehteile, mit denen Sie elegant und bequem bleiben, auch wenn Sie unterwegs Milch abpumpen müssen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass
Das Abpumpen von Milch in der Öffentlichkeit ist nicht nur eine Frage der Ausrüstung: Es ist ein Akt des Vertrauens, eine Bekräftigung, dass Ihre Bedürfnisse genauso wichtig sind wie die Ihres Babys. Mit der richtigen Kleidung, ein wenig Vorbereitung und einer gelassenen Haltung ist dies durchaus machbar und kann sogar zu einem Moment der Entspannung für Sie und Ihr Kind werden.
Wenn Sie Fragen oder Zweifel haben oder einfach nur Ihre Erfahrungen teilen möchten, ist die Tribu 23 Mai für Sie da 💛
Entdecken Sie unser Stillkleidungskollektion um Ihre Milch elegant und bequem abzupumpen.
Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für eine stillende Mutter sind, finden Sie hier unsere Kollektionen:
