Article: Allaitement ou lait en poudre : que choisir ?

1 déc. 2025

Allaitement ou lait en poudre : que choisir ?

Le choix entre l’allaitement l’utilisation du lait en poudre est une question cruciale pour beaucoup de nouveaux parents. Vous avez peut-être déjà entendu vos proches, vos médecins, ou encore d’autres mamans donner leurs opinions sur la meilleure façon de nourrir un nouveau-né.

Entre les recommandations de l’OMS et la pression sociale qui peut peser sur les jeunes mères, il n’est pas toujours simple de démêler le vrai du faux.

Alors, comment faire un choix serein ? Quels sont les avantages et les limites de chaque option ? Et comment s’équiper pour nourrir son enfant en toute tranquillité ?

Avantages de l’allaitement et du lait en poudre

L’allaitement : un concentré de bienfaits

Mère allaitant son bébé avec vêtement d'allaitement

Lorsque l’on parle des bénéfices de l’allaitement, il n’est pas exagéré de dire qu’ils sont nombreux. Les études scientifiques s’accordent pour démontrer l’importance et la valeur nutritive du lait maternel.

Composition idéale pour le nourrisson : Riche en nutriments, anticorps et enzymes, le lait maternel s’adapte aux besoins de bébé au fil des semaines, rendant chaque tétée unique. Il aide à renforcer le système immunitaire de l’enfant et contribue au développement optimal de son système digestif.
Lien affectif renforcé : L’allaitement favorise la proximité et le contact peau à peau, offrant un moment de calme et de complicité entre la mère et l’enfant. Les hormones libérées pendant la tétée (en particulier l’ocytocine) renforcent ce sentiment d’attachement.
Avantages pour la mère : Outre le plaisir partagé avec son bébé, l’allaitement peut contribuer à la réduction des risques de certaines maladies comme le cancer du sein et de l’ovaire.
Pratique et économique : Le lait maternel est toujours disponible, à la bonne température, et ne nécessite aucune préparation préalable. Sur le plan financier, il représente également des économies non négligeables par rapport à l’achat régulier de lait en poudre, puisque son coût est nul.

Enfin, il est pertinent de rappeler que les recommandations de l’OMS et de nombreux professionnels de santé encouragent l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de six mois, avant de progressivement diversifier l’alimentation d’un nourrisson.

Le lait en poudre : une alternative, mais pas équivalente

Le lait infantile (ou lait en poudre) est une alternative qui peut se révéler nécessaire dans certains cas, qu’il s’agisse de problèmes de santé (médicaments incompatibles avec l’allaitement, pathologies particulières, etc.) ou de contraintes personnelles (reprise du travail, difficultés de lactation, choix assumé de la mère, etc.).

Bien que l’allaitement soit et restera toujours la meilleure option disponible, ne s’agit pas ici de diaboliser le lait en poudre : de nombreux bébés grandissent en parfaite santé avec cette solution. Toutefois, il est essentiel de garder à l’esprit que sa composition, bien que contrôlée, ne reproduit pas à l’identique la complexité du lait maternel.

Sécurité sanitaire : Les laits infantiles sont strictement encadrés et répondent à des normes sanitaires très précises. Ils constituent donc une option sûre pour nourrir son enfant lorsque l’allaitement n’est pas possible ou pas souhaité.
Flexibilité : Dans la mesure où d’autres personnes peuvent donner le biberon, le lait en poudre offre plus de souplesse organisationnelle. Le père, les grands-parents ou un(e) nourrice peuvent participer à la prise des repas du bébé.
Coût : Le lait en poudre implique un budget mensuel parfois conséquent, auquel s’ajoute l’achat de biberons, de stérilisateurs, etc. En parallèle, les préparations peuvent être plus ou moins onéreuses selon les marques et les spécificités (lait anti-régurgitations, lait hypoallergénique…).

Choisir le lait en poudre peut être un soulagement pour certaines mamans, surtout si l’allaitement engendre un stress trop important.

Néanmoins, d’un point de vue purement nutritionnel et immunologique, le lait maternel demeure l’option la plus adaptée à bébé, pour peu que la maman ait l’envie et la possibilité de le proposer.

De plus, le lait en poudre ne possède pas le monopole de la flexibilité ! Pour les mamans le souhaitant, il existe des tire-laits (manuels ou électriques) qui leur permettent d’extraire leur lait, et de le conserver au réfrigérateur (4 jours maximum) ou au congélateur (de préférence 3 mois maximum, et JAMAIS au-delà de 6 mois), pour parer à d’éventuelles périodes de sécheresses de lait ou permettre à d’autres membres de la famille de nourrir bébé !

Allaitement ou lait en poudre : un choix personnel qui peut être accompagné

Que vous optiez pour l’allaitement ou pour le lait infantile, la décision finale doit se faire en tenant compte de votre situation personnelle, de vos envies et de vos contraintes.

Pour celles qui souhaitent allaiter, il est primordial de bénéficier d’un accompagnement adéquat dès la grossesse : conseils de mise au sein, positions adaptées, gestion des éventuelles crevasses ou engorgements… Un professionnel de santé formé (sage-femme, consultante en lactation, etc.) peut grandement faciliter les débuts et prévenir de nombreuses difficultés.

Bien démarrer votre allaitement, ou l’utilisation du lait en poudre

Que vous souhaitiez allaiter ou hésitiez encore avec le lait en poudre, renseignez-vous avant la naissance de votre enfant. Discutez avec votre sage-femme, lisez des ouvrages de référence, rejoignez des groupes de soutien…

Certains nourrissons tètent rapidement et efficacement, d’autres prennent leur temps. Il est important de respecter ce rythme plutôt que de se comparer aux autres. En cas de souci (doute, douleur, baisse de lactation), tournez-vous vers un professionnel ou un groupe de soutien. Vous n’êtes pas la première à vivre ces questionnements, et bénéficier de conseils avisés peut tout changer.

Vivre pleinement son allaitement : l’importance d’être bien équipée

Si vous décidez d’allaiter, l’un des plus grands obstacles que vous pouvez rencontrer, notamment après le retour à la vie active, reste la gêne ou l’inconfort lorsque l’on souhaite nourrir son enfant en public ou à l’extérieur de sa maison.

C’est là que les vêtements d’allaitement jouent un rôle de premier plan. Conçus spécifiquement pour faciliter l’accès au sein, ils assurent discrétion, praticité et confort :

- Ouvertures astucieuses : Les fermetures éclairs, boutons ou pans dissimulés permettent de sortir le sein rapidement et sans se déshabiller intégralement. Le bébé peut téter en toute tranquillité, tandis que la maman se sent plus à l’aise.

- Matières douces et extensibles : Les vêtements d’allaitement sont souvent confectionnés dans des tissus agréables, adaptés au contact avec la peau sensible du nourrisson et aux changements corporels de la mère.

- Variété de styles : Fini l’époque où les tenues d’allaitement se résumaient à de simples hauts basiques ! Aujourd’hui, il existe des robes, des chemises, des pulls, etc., qui permettent à chaque maman de préserver son identité et son style, même en allaitant.

Découvrez notre collection de vêtements d'allaitement élégants et pratiques pour allaiter en toute sérénité.

Que vous souhaitiez uniquement allaiter, ou également utiliser du lait en poudre, 23 Mai Paris est avec vous

Vous avez choisi d’allaiter et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour vivre cette expérience sereinement ? Alors, n’hésitez pas à jeter un œil à la gamme de vêtements d’allaitement de 23 Mai Paris.

En misant sur des matières de qualité, des coupes flatteuses et des ouvertures discrètes, 23 Mai Paris vous permet de nourrir votre bébé dans toutes les situations : au restaurant, en balade, chez des amis, ou même lors d’évènements formels… et si vous décidiez de cesser d’allaiter, votre investissement ne sera pas perdu, puisque ces vêtements présentent des design soignés leur permettant d’être portés lors de n’importe quelle période de votre vie !

Ainsi, vous profitez de tous les bienfaits de l’allaitement sans renoncer à votre style personnel, ni à votre confort.

Parcourez nos robes d'allaitement, hauts d'allaitement et débardeurs d'allaitement pour trouver vos essentiels.

Si vous allaitez, voici nos vêtements d’allaitement qui peuvent vous intéresser :

Si vous êtes seulement maman enceinte, voici nos vêtements de maternité :

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Ecrit par Eléonore de Ganay

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