“Maman, mais pas que” : retrouver sa place de femme après l’arrivée de bébé.

Devenir mère, c’est bouleversant. C’est un amour immense, un rythme chamboulé, un corps transformé, et une vie entière réorganisée autour d’un tout petit être. 💛
Mais au milieu des biberons, des nuits hachées et des listes de choses à faire… une question revient souvent, en silence :

👉 Et moi, je suis encore qui, en dehors d’être “maman” ?

Chez 23 Mai Paris, on pense que la maternité ne devrait pas effacer la femme que vous êtes. Au contraire. Alors aujourd’hui, on vous parle de cette étape essentielle, mais parfois oubliée : retrouver sa place de femme après l’arrivée de bébé.

💭 Pourquoi on s’oublie après la naissance ?

Quand un bébé naît, une maman naît aussi. Mais… il n’y a pas de bouton “pause” sur tout le reste de votre identité.

Et pourtant :

• On met de côté ses envies, ses passions, ses routines
• On se sent parfois “utilitaire” : allaiter, porter, consoler, nourrir
• On n’a plus de temps pour soi ni d’énergie mentale pour penser à autre chose qu’à son bébé

C’est normal. ❤️ Et temporaire. Mais c’est important de se le dire : vous avez le droit d’exister en dehors de votre rôle maternel.

✨ Retrouver sa place, petit à petit

Pas besoin de tout révolutionner du jour au lendemain.
Mais il est possible, et même nécessaire, de reconquérir des petites parcelles de soi.
Voici quelques pistes douces et concrètes :

1. 🤍 Se reconnecter à son corps

Votre corps a donné la vie. Il mérite d’être célébré, pas jugé.

• Prenez le temps de vous regarder avec tendresse
• Offrez-lui des vêtements qui épousent ses nouvelles formes avec douceur et style (chez 23 Mai Paris, c’est notre mission 💪)
• Dansez un peu, même dans votre salon. Marchez seule. Bougez comme vous aimez.

Le corps est une porte d’entrée vers soi.

2. 🧘 Créer des bulles de solitude choisie

Même 10 minutes. Sans bébé, sans téléphone, sans bruit.
Un café chaud, un carnet, un podcast, un peu de silence.
Ce ne sont pas des luxes : ce sont des actes de survie émotionnelle.

💡 Astuce : planifiez ces moments à l’avance avec votre partenaire ou entourage. Et tenez-vous-y comme un vrai rendez-vous important (car c’en est un).

3. 👗 Retrouver du plaisir à s’habiller pour soi

Pas pour paraître, mais pour se retrouver.

Porter une tenue dans laquelle vous vous sentez bien peut changer une journée.

Chez 23 Mai Paris, on crée des vêtements pour vous rappeler que :

✨ On peut allaiter ET se sentir féminine.
✨ On peut avoir un corps post-partum ET rester stylée.
✨ On peut être fatiguée ET vouloir se plaire, pour soi.

Vous n’avez pas besoin d’attendre un “après” pour vous aimer à nouveau.

4. 🎨 Refaire de la place à vos passions

Vous adoriez lire, écrire, coudre, peindre, faire du yoga, cuisiner ?
Redonnez-vous juste un peu de temps pour ça.

💡 Pas besoin de faire 2h de sport ou de lire un roman entier. 5 minutes, c’est déjà une victoire.

5. 🤝 Recréer du lien social

La maternité peut être un peu solitaire. Et parfois, on perd pied avec “le monde d’avant”.

Osez :

• Envoyer un message à une amie
• Proposer un café (avec ou sans bébé)
• Rejoindre un cercle de mamans ou une activité partagée

💬 Parler à d’autres femmes, ça fait du bien. Et ça vous rappelle que vous n’êtes pas seule.

💛 Maman, mais aussi femme, amie, amoureuse, créative…

Vous êtes tout ça. Et vous avez le droit d’être tout ça.
Votre bébé n’a pas besoin d’une maman parfaite. Il a besoin d’une maman vivante, présente, réelle.

Chez 23 Mai Paris, on vous voit. On vous comprend. Et on vous accompagne avec des vêtements qui soutiennent votre quotidien de maman sans oublier la femme que vous êtes.