Entwöhnung vom Stillen: Warum dieser Schritt uns erschüttern kann und wie wir ihn sanft bewältigen können

Das Abstillen ist manchmal viel emotionaler als das Stillen selbst. Viele Mütter empfinden beim Abstillen Traurigkeit, Wut oder Schuldgefühle. Es handelt sich nicht nur um eine körperliche Veränderung, sondern um einen tiefgreifenden Wandel in der Mutter-Kind-Beziehung. Wir von 23 Mai Paris möchten Sie bei jedem Schritt begleiten und Ihnen Orientierungspunkte bieten, damit Sie diese Zeit mit Wohlwollen meistern können.

1. Verstehen, was Entwöhnung bedeutet

Das Abstillen bedeutet nicht nur das Ende des Stillens, sondern symbolisiert auch einen neuen Lebensabschnitt für Sie und Ihr Baby. Das Ende eines Zyklus weckt viele Emotionen:

• das Ende einer exklusiven und intimen Beziehung, das eine emotionale Anpassung erfordert;

• die Wahrnehmung einer verpassten „Laune” oder einer Rückkehr zu einem früheren Leben, das nicht Ihren Erwartungen entspricht;

• Schuldgefühle, weil man nicht so lange gestillt hat, wie man es sich vorgenommen oder gewünscht hatte.
  Diese Gefühle kommen häufiger vor, als man denkt. Sie verdienen es, gehört und akzeptiert zu werden.

2. Warum sind diese Emotionen so stark?

Die Trauer um das Stillen

Selbst wenn das Stillen gut geklappt hat, kann das Abstillen eine Art Trauer auslösen. Man wechselt von einer sehr präsenten „Ernährerrolle” zu einer anderen Beziehung. Die Veränderung von Rhythmus, Beziehung und Aktivität ist für manche Mütter sehr abrupt.

Das Gefühl des „Loslassens“

Wenn die Entscheidung aufgrund äußerer Umstände getroffen wird (Rückkehr zur Arbeit, Schlaf des Babys, praktische Erwägungen), wird sie nicht immer freiwillig getroffen. Dies kann zu Wut oder Frustration führen.

Die gesellschaftlichen und persönlichen Auswirkungen

Es wird viel über den Beginn des Stillens gesprochen, aber wenig über dessen Ende. Wenn man jedoch darauf achtet, was in diesem Moment emotional vor sich geht, kann man klarer sehen, den Übergang besser antizipieren und fühlt sich weniger isoliert.

3. Wie man einen Entzug gelassener erlebt

Ihre Gefühle in Worte fassen

Das Gespräch mit einem Angehörigen, einer befreundeten Mutter oder einer Fachkraft kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu ordnen und sich Ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden.

Ihren Werdegang aufwerten

Unabhängig von der Dauer oder den Schwierigkeiten ist jedes Stillen eine liebevolle Geste. Wenn man sich dies vor Augen hält, kann man das Ende eher als Grund zum Feiern denn als Grund zum Bedauern betrachten.

Den Übergang organisieren

Planen Sie einen symbolischen Moment, um das Ende der Stillzeit zu markieren: eine besondere Umarmung, ein Ausflug mit dem Baby, ein liebevolles Wort an sich selbst.

Achten Sie auf sich selbst

Nehmen Sie sich Zeit, um neue Energie zu tanken. Ein Stillkleidung bequem und für Ihren Alltag konzipiert, kann auch in dieser Zeit zu einem komfortablen Begleiter werden.

Fazit

Das Abstillen kann eine heikle Phase sein, aber auch eine Gelegenheit, die Bindung zu Ihrem Kind zu erneuern. Mit Vorfreude, Selbstbewusstsein und Unterstützung können Sie diese Phase sanft durchlaufen. Bei 23 Mai Paris begleiten wir Sie jederzeit mit passende, praktische und elegante Kleidung , die Ihren Bedürfnissen als Mutter entsprechen.

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