Allaitement et sevrage : tout ce qu’il faut savoir pour sevrer son bébé en douceur

Arrêter l’allaitement est une étape pleine d’émotions, qui mérite d’être vécue avec bienveillance. Le sevrage marque un tournant dans votre vie de maman et dans celle de votre bébé. Chez 23 Mai Paris, nous vous accompagnons dans cette transition avec des conseils clairs, pratiques et doux, pour que cette phase soit aussi sereine que possible.

1. Pourquoi et quand envisager le sevrage

La décision de sevrer peut venir naturellement ou être motivée par un passage, par exemple la diversification alimentaire, un retour au travail ou simplement un désir personnel. Il n’existe pas de « bon âge » universel pour arrêter l’allaitement. L’important est de prendre une décision qui vous semble juste, à vous et à votre bébé.

2. Comment procéder de façon progressive

Un sevrage progressif est préférable. Vous pouvez par exemple remplacer une tétée par un biberon sur quelques jours, puis une deuxième, en laissant le corps et l’enfant s’adapter.
Quelques repères utiles :

• Commencez par une tétée peu pratique pour vous.

• Remplacez ensuite une deuxième tétée après quelques jours.

• Gardez les tétées du matin ou du soir en dernier lieu.

• Évitez de lancer le sevrage en même temps qu’un gros changement (comme un déménagement ou une maladie) afin de limiter le stress pour vous et votre bébé. Les Louves+1

3. Bien vivre la transition, matériel et émotions

Confort matériel

Biberon, tire-lait, tétines adaptées : ces équipements peuvent faciliter la transition. Chez 23 Mai Paris, nous pensons aussi à vos vêtements : un haut d’allaitement confortable et bien conçu peut vous accompagner pendant cette période, pour vous sentir sereine et soutenue.

Accompagnement émotionnel

Le sevrage peut évoquer une forme de deuil : celui du lien particulier que vous aviez avec votre bébé. Prenez le temps de valoriser ce que vous avez accompli. Parlez-en, partagez vos ressentis, et entourez-vous de douceur.

Conclusion

Le sevrage de l’allaitement est une étape naturelle, qui peut être apaisée grâce à des choix progressifs, un bon accompagnement et des vêtements adaptés à vos besoins de maman. Chez 23 Mai Paris, nous sommes à vos côtés pour que chaque moment de votre maternité soit vécu avec confiance, élégance et sérénité.