Häufige Fehler zu Beginn der Stillzeit und wie man sie vermeidet
Tipps für frustfreies Stillen vom ersten Tag an
Stillen mag natürlich erscheinen... und das ist es auch! Das bedeutet jedoch nicht, dass es einfach ist. Viele Mütter haben zu Beginn des Stillens mit Zweifeln, Unbehagen oder sogar Schmerzen zu kämpfen. Die gute Nachricht ist, dass es für die meisten der häufigsten Fehler eine Lösung gibt, und bei 23 mai parissind wir für Sie da, um Ihnen zu helfen, diese Phase mit mehr Selbstvertrauen und weniger Stress zu erleben.
Fehler Nr. 1: Zu glauben, dass es wehtun muss
Einer der weit verbreiteten Mythen ist, dass Stillen „am Anfang wehtun muss”. Tatsächlich sollte Stillen jedoch nicht wehtun. Wenn Sie starke Schmerzen verspüren, liegt wahrscheinlich ein Problem beim Anlegen vor.
Wie kann man das vermeiden?
Lernen Sie schon während der Schwangerschaft die richtige Stilltechnik. Lesen Sie unseren Artikel „Wie bereite ich mich auf das erste Stillen vor?“, in dem wir Ihnen die wichtigsten Punkte erklären.
Fehler Nr. 2: Keine zum Stillen geeignete Kleidung haben
Viele Mütter tragen normale Kleidung und fühlen sich dann unwohl, ausgesetzt oder verlegen, wenn sie in der Öffentlichkeit stillen.
Wie kann man das vermeiden?
Wählen Sie Kleidung, die einen einfachen Zugang zur Brust ermöglicht, bequem ist und Ihnen ein Gefühl von Selbstvertrauen vermittelt. Unsere Stillshirts und Still-Sweatshirts wurden von Müttern für Mütter entworfen.
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Fehler Nr. 3: Nicht wissen, ob Ihr Baby genug trinkt
Mütter fragen sich oft, ob ihr Baby genug trinkt, zumal man nicht „sehen” kann, wie viel es trinkt.
Wie kann man das vermeiden?
Achten Sie auf folgende Anzeichen: ständiges Saugen, nasse Windeln, Gewichtszunahme und ein ruhiges Baby nach dem Essen. Sie können auch unseren Artikel „Wie kann ich feststellen, ob mein Baby genug trinkt?“ lesen.
Fehler Nr. 4: Bei Schmerzen, Rissen oder Mastitis keine Hilfe in Anspruch nehmen
Das Ignorieren von Schmerzen oder die Selbstmedikation können die Situation verschlimmern. Wenn etwas nicht in Ordnung ist, bitten Sie um Hilfe.
Wie kann man das vermeiden?
Wenden Sie sich an eine zertifizierte Stillberaterin. Es ist auch hilfreich, ein gutes Pflege-Set zur Hand zu haben, das Brustwarzencremes, Stilleinlagen und Stillarmbänder zur Überwachung jeder Brust enthält.
Fehler Nr. 5: Nicht auf seine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten
Stillen erfordert viel Energie. Wenn Sie sich nicht richtig ernähren, können Sie sich müde und schwindelig fühlen oder eine geringe Milchproduktion haben.
Wie kann man das vermeiden?
Ernähren Sie sich vor der Entbindung reichlich mit Obst, Gemüse und Proteinen und trinken Sie viel Wasser. Weitere Empfehlungen finden Sie in unserem Artikel „Ernährung vor dem Stillen”.
Fehler Nr. 6: Sich mit anderen Müttern vergleichen
Jedes Baby ist anders, genauso wie jedes Stillen. Was für eine Mutter funktioniert, muss nicht unbedingt für eine andere geeignet sein.
Wie kann man das vermeiden?
Vertrauen Sie sich selbst, hören Sie auf Ihren Körper und Ihr Baby. Wenn Sie emotionale Unterstützung brauchen, suchen Sie sich andere Mütter oder Selbsthilfegruppen.
Zusammenfassend…
Stillen ist ein Prozess des Anpassens und Lernens. Es ist normal, Fehler zu machen, aber gut informiert, vorbereitet und begleitet zu sein, macht den Unterschied.
Bei 23 Mai Parisstehen wir Ihnen vom ersten Tag an zur Seite und bieten Ihnen Produkte, die Ihnen Komfort, Sicherheit und Stil während der Stillzeit bieten.
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Haben Sie schon einmal einen dieser Fehler begangen? Erzählen Sie uns davon in den Kommentaren und helfen Sie anderen Müttern, sich begleitet zu fühlen!
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