Artikel: Still-BH

6. Juni 2025

Still-BH

Ihr ultimativer Leitfaden für Komfort und Unterstützung

Hallo, Mütter 23 Mai Paris

Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das für alle stillenden Mütter von großer Bedeutung ist: Still-BHs! Wir wissen, dass Ihr Körper in dieser schönen Zeit viele Veränderungen durchmacht, und die Wahl des richtigen BHs ist nicht nur eine Frage des Komforts, sondern auch der Gesundheit und der Praktikabilität.

Bei 23 Mai Pariswollen wir Sie bei jedem Schritt begleiten. Deshalb haben wir diesen umfassenden Leitfaden zusammengestellt, um Ihnen bei der Auswahl der besten Begleiter für Ihre Brust zu helfen. Los geht’s!

Warum ist ein Still-BH ein Muss und kein Luxus?

Vielleicht fragen Sie sich: „Brauche ich wirklich einen speziellen BH? Reichen die BHs, die ich bereits habe, nicht aus?“ Die Antwort ist einfach: Ja, Sie brauchen ihn wirklich! Und hier ist der Grund dafür:

Unübertroffener Komfort:

Ihre Brüste werden empfindlicher, voluminöser und schwerer als gewöhnlich sein, insbesondere in den ersten Wochen und wenn Ihre Milch „einschießt“. Still-BHs bestehen aus weichen, dehnbaren und atmungsaktiven Stoffen, die sich diesen Veränderungen anpassen, ohne zu drücken. Viele sind ohne störende Nähte oder mit flachen Nähten hergestellt, um Reibung zu vermeiden.

Eine wichtige Unterstützung:

Das zusätzliche Gewicht erfordert eine gute Stütze, um Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden und die Form der Brust langfristig zu erhalten. Breite Träger und feste, aber bequeme Stützstreifen sind unerlässlich.

Einfacher und schneller Zugang zum Stillen:

Das ist das Besondere daran! Sie sind mit Kappen ausgestattet, die sich leicht mit einer Hand abnehmen oder herunterklappen lassen (sehr praktisch, wenn Sie mit der anderen Hand ein hungriges Baby halten!). So können Sie Ihr Baby diskret und bequem stillen, egal wo Sie sich gerade befinden.

Brustgesundheit:

Ein ungeeigneter BH (zu eng, mit Bügeln, die an Stellen drücken, an denen sie nicht drücken sollten) kann zu Problemen wie verstopften Milchkanälen oder Mastitis beitragen. Gut gestaltete Still-BHs helfen, diese Komplikationen zu vermeiden.

Platz für Stilleinlagen:

Milchausfluss ist normal, und Still-BHs bieten in der Regel genügend Platz und Abdeckung, um Stilleinlagen diskret einzulegen.

Der ideale Zeitpunkt: Wann sollte man mit dem Kauf von Still-BHs beginnen?

Das ist eine sehr häufig gestellte Frage. Hier sind einige Tipps:

Während der Schwangerschaft (drittes Trimester) : Gegen Ende der Schwangerschaft sind Ihre Brüste bereits deutlich gewachsen. Kaufen Sie sich zu diesem Zeitpunkt ein oder zwei bequeme, bügellose Still-BHs; diese werden Ihnen in den letzten Monaten und den ersten Tagen nach der Geburt gute Dienste leisten. Achten Sie auf Modelle mit guter Dehnbarkeit, damit sie sich den anfänglichen Schwankungen anpassen können.
Unmittelbar nach der Entbindung / ersten Wochen: Sobald Ihre Milch eingeschossen ist (in der Regel zwischen dem 3. und 5. Tag nach der Entbindung), haben Sie eine genauere Vorstellung davon, welche Größe Sie benötigen. Ihre Brüste können sehr geschwollen erscheinen und sogar zwischen den Stillmahlzeiten ihre Größe verändern. Dies ist der ideale Zeitpunkt, um in einige zusätzliche BHs in einer stabileren Größe zu investieren, auch wenn sich diese weiterhin leicht verändern werden.
Während der gesamten Stillzeit: Wenn sich das Stillen einstellt und Ihr Baby wächst, müssen Sie möglicherweise die Größe erneut anpassen. Es ist ein dynamischer Prozess!

Tipp 23 Mai Paris Kaufen Sie nicht alle Still-BHs vor der Geburt. Beginnen Sie mit einem oder zwei und passen Sie sie dann Ihren tatsächlichen Bedürfnissen an.

Wichtige Merkmale: Worauf sollte man bei einem idealen Still-BH achten?

Nicht alle Still-BHs sind gleich. Hier eine Liste der unverzichtbaren Eigenschaften:

Einfacher Öffnungsmechanismus:

Clips oder Klammern: Sie müssen sich leicht mit einer Hand öffnen und schließen lassen. Vergewissern Sie sich, dass das System intuitiv und sicher ist.
Umklappbare Cups: Achten Sie darauf, dass sich die Cups vollständig umklappen lassen, sodass die Brust für das Baby gut zugänglich ist, der Rest des BHs jedoch weiterhin guten Halt bietet.

Geeigneter Stoff:

Atmungsaktiv: Baumwolle, Bambus oder Mischungen mit Mikrofaser sind ausgezeichnete Optionen, da sie die Haut atmen lassen und Feuchtigkeit verhindern, die zu Reizungen oder Pilzinfektionen führen kann.
Elastisch: Durch den Anteil an Lycra oder Spandex in der Mischung passt sich der BH den Veränderungen Ihrer Brustgröße im Laufe des Tages und während der Stillzeit an.
Sanft: Die Haut Ihrer Brüste und Brustwarzen ist empfindlicher. Vermeiden Sie raue Stoffe oder Spitze, die zu Reizungen führen können.

Unterstützung ohne Einbußen beim Komfort:

Erste Wochen/Monate: Es wird dringend empfohlen, BHs ohne Bügel zu tragen. Starre Bügel können die Milchgänge komprimieren und das Risiko einer Verstopfung oder Mastitis erhöhen, insbesondere wenn sich die Größe der Brüste stark verändert.
Etabliertes Stillen: Wenn Sie anschließend einen Bügel-BH für mehr Halt oder Form bevorzugen, suchen Sie nach Modellen, die speziell für das Stillen entwickelt wurden und über flexible Bügel verfügen, die das Brustgewebe nicht zusammendrücken. Achten Sie darauf, dass der Bügel die Brust vollständig umschließt, ohne auf ihr aufzuliegen.
Breite, verstellbare Schultergurte: Sie verteilen das Gewicht besser und schneiden nicht in die Schultern ein.
Fester unterer Bund: Er muss sich gut an die Kontur anpassen, ohne zu eng zu sein, um optimalen Halt zu bieten. Entscheiden Sie sich für Bänder mit mehreren Reihen von Haken und Ösen, um den Bund anzupassen.
Ohne Verstärkungen (oder mit speziellen flexiblen Verstärkungen).

Die richtige Größe: das bestgehütete Geheimnis!

Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen. Ein zu kleiner BH sitzt zu eng, und ein zu großer BH bietet keinen Halt.

Brustumfang: Messen Sie direkt unterhalb der Brüste um den Oberkörper herum. Das Maßband sollte eng anliegen, aber nicht zu fest sitzen, und parallel zum Boden verlaufen. Zu diesem Wert in Zentimetern addiert man in der Regel einige Zentimeter oder nutzt eine Umrechnungstabelle des Herstellers, um die entsprechende Brustgröße zu ermitteln (z. B. 32, 34, 36 usw.).
Körbchengröße: Messen Sie den breitesten Teil Ihrer Brüste mit einem BH, der sie nicht einengt (idealerweise ein BH ohne Polsterung). Das Maßband sollte locker sitzen.
So ermitteln Sie die Körbchengröße: Der Unterschied zwischen dem Körbchenumfang und dem Brustumfang ergibt die Körbchengröße (A, B, C, D ...). Jede Marke hat möglicherweise ihre eigene Größentabelle – sehen Sie dort nach!

Probieren Sie es vor dem Kauf aus ( sofern möglich):

Das Band muss fest sitzen, aber bequem sein. Sie sollten zwei Finger darunter schieben können.
Die Brust sollte den Cup ausfüllen, ohne oben oder an den Seiten überzulaufen und ohne Lücken zu hinterlassen.
Die Träger dürfen weder herunterrutschen noch drücken.
Bewegen Sie sich, heben Sie die Arme. Bleibt der BH an Ort und Stelle?

Still-BH-Modelle für jeden Moment und jeden Bedarf:

Sie brauchen nicht denselben BH zum Schlafen und zum Arbeiten. Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Modelle!

BH zum Ausruhen oder für die Nacht:

Eigenschaften: sehr weich, ohne komplizierte Verschlüsse (manchmal vorne gekreuzt oder einfach gestaltet, wie ein Top), aus Baumwolle oder sehr dehnbarem Stoff. Sie bieten leichten Halt.
Verwendung: Ideal für zu Hause und zum Schlafen, insbesondere wenn Sie nachts Stilleinlagen verwenden müssen.
Entdecken Sie bequeme Optionen in unserer Kollektion an Stillpyjamas , die oft auch Oberteile zum Stillen umfasst.

Alltags-BH:

Eigenschaften: guter Halt, vorgeformte oder leicht strukturierte Cups (ohne steif zu sein), angenehm zu tragen unter Kleidung. Viele sind vom Typ „T-Shirt-BH” (T-Shirt Bra) ohne Nähte an den Cups.
Verwendung: für den Alltag, für den Weg zur Arbeit, für entspannte Ausflüge.
Unsere wichtigste Kollektion an Stillkleidung passt perfekt zu diesen BHs.

Still-Sport-BH:

Eigenschaften: Besserer Halt und Unterstützung bei sportlichen Aktivitäten. Technische Stoffe, die die Feuchtigkeit regulieren. Einfacher Zugang zum Stillen vor oder nach dem Training.
Verwendung: Für aktive Mütter, die nicht auf Sport verzichten möchten.

Still-BH (freihändig):

Eigenschaften: Entwickelt, um die Brusthauben der Milchpumpe zu halten, sodass Sie die Hände frei haben. Einige sind ein Band, das über den Still-BH gelegt wird, andere sind ein kompletter BH.
Verwendung: Ein Segen, wenn Sie regelmäßig Milch abpumpen müssen!

BHs für besondere Anlässe oder „schöne“ Momente:

Eigenschaften: mit Spitzendetails, in vielfältigeren Farben, aber ohne dabei die Stillfunktion zu vergessen.
Verwendung: Weil Stillen nicht bedeutet, dass man aufhört, sich schön und weiblich zu fühlen.

Wie viele Still-BHs brauche ich?

Wir empfehlen, mindestens 3 bis 5 Still-BHs zu haben:

Ein Porté.
Eines wird gerade gewaschen.
Einsatzbereit.
Ein zusätzliches Paar zum Wechseln oder für den Fall von „Unfällen“ (auslaufende Milch).

So haben Sie immer ein sauberes und trockenes zur Verfügung.

Pflege und Wartung Ihrer Still-BHs:

Damit sie länger halten und in gutem Zustand bleiben:

Lesen Sie das Etikett: Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers.
Waschen Sie sie von Hand oder im Schonwaschgang: Verwenden Sie kaltes oder lauwarmes Wasser und ein mildes Waschmittel.
Verwenden Sie einen Wäschesack: Wenn Sie sie in der Maschine waschen, schützt dies die Haken und den Stoff.
Schließen Sie die Haken, damit sie sich nicht an anderen Kleidungsstücken verfangen.
Verwenden Sie nicht zu viel Weichspüler, da dies die Elastizität beeinträchtigen kann.
Trocknen Sie sie an der Luft: Vermeiden Sie den Wäschetrockner, da die Hitze die elastischen Fasern beschädigen und die Cups verformen kann. Hängen Sie sie am Mittelsteg auf, nicht an den Trägern.

Häufige Fehler bei der Auswahl und Verwendung von Still-BHs:

Zu früh endgültige Größen kaufen: Die Größe Ihrer Brüste wird sich noch verändern.
Ästhetik vor Funktionalität (zumindest am Anfang): Komfort und Halt sind entscheidend.
Die Wahl einer ungeeigneten Größe: Dies kann zu Beschwerden und Problemen mit der Brustgesundheit führen.
Zu frühes Tragen von BHs mit starren Bügeln: Risiko einer Verstopfung der Milchgänge.
Nicht genug zum Wechseln haben: Hygiene ist wichtig!

Still-BHs und Ihr emotionales Wohlbefinden

Sich wohl und gut gestützt zu fühlen, kann sich positiv auf Ihr Wohlbefinden während der Stillzeit auswirken. Ein guter BH gibt Ihnen Sicherheit und ermöglicht es Ihnen, sich ganz auf die Freude zu konzentrieren, diese besondere Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Und vergessen Sie nicht: Weitere Artikel zum Thema Wohlbefinden von Müttern finden Sie in unseren früheren Blogs.

Bei 23 Mai Paris begleiten wir Sie gerne auf diesem wunderbaren Abenteuer. Entdecken Sie unsere sorgfältig ausgewählte Kollektion an Stillkleidung und -accessoires, bei der Funktionalität, Komfort und Stil Hand in Hand gehen. Jedes Stillshirtund Stillkleid oder Still-Sweatshirts wurden entwickelt, um Ihnen den Alltag zu erleichtern.

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden für Sie hilfreich ist, liebe Mütter. Die Wahl des richtigen Still-BHs ist eine Investition in Ihren Komfort und den Erfolg des Stillens.

Haben Sie weitere Tipps zu Still-BHs? Wie waren Ihre Erfahrungen? Teilen Sie sie in den Kommentaren mit! Wir lieben es, diese 23 Mai Paris aufzubauen.

Ganz liebe Grüße!

Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für eine stillende Mutter sind, finden Sie hier unsere Kollektionen: