Soutien-gorge d’allaitement

Votre guide définitif pour le confort et le soutien chez 23 Mai Paris

Bonjour, mamans 23 Mai Paris ! Aujourd'hui, nous allons nous plonger dans un sujet essentiel pour toutes les mamans qui allaitent : les soutien-gorge d'allaitement ! Nous savons que pendant cette belle période, votre corps subit de nombreux changements, et trouver le soutien-gorge adapté n'est pas seulement une question de confort, mais aussi de santé et de praticité. Chez 23 Mai Paris, nous voulons vous accompagner à chaque étape, c'est pourquoi nous avons préparé ce guide complet pour vous aider à choisir les meilleurs compagnons pour votre poitrine. C'est parti !

Pourquoi un soutien-gorge d'allaitement est-il un indispensable et non un luxe ?

Vous vous demandez peut-être : « Ai-je vraiment besoin d'un soutien-gorge spécial ? Ne puis-je pas me contenter de ceux que j'ai déjà ? » La réponse est simple : oui, vous en avez vraiment besoin ! Voici pourquoi :

Un confort inégalé :

Vos seins seront plus sensibles, plus volumineux et plus lourds que d'habitude, en particulier pendant les premières semaines et lorsque votre lait « monte ». Les soutien-gorge d'allaitement sont conçus dans des tissus doux, extensibles et respirants qui s'adaptent à ces changements sans serrer. Beaucoup sont fabriqués sans coutures gênantes ou avec des coutures plates pour éviter les frottements.

Un soutien essentiel :

Le poids supplémentaire nécessite un bon soutien pour éviter les douleurs au dos et au cou, et pour maintenir la forme de la poitrine à long terme. Des bretelles larges et des bandes de maintien fermes mais confortables sont essentielles.

Accès facile et rapide pour l'allaitement :

C'est là que réside toute la magie ! Ils sont dotés de bonnets qui peuvent être détachés ou abaissés facilement d'une seule main (très pratique lorsque vous avez un bébé affamé dans l'autre main !). Vous pouvez ainsi allaiter votre bébé en toute discrétion et confortablement, où que vous soyez.

Santé des seins :

Un soutien-gorge inadapté (trop serré, avec des armatures qui appuient là où elles ne devraient pas) peut contribuer à des problèmes tels que des canaux obstrués ou une mastite. Les soutien-gorge d'allaitement bien conçus aident à prévenir ces complications.

Espace pour les coussinets d'allaitement :

Les fuites de lait sont courantes, et les soutien-gorge d'allaitement offrent généralement suffisamment d'espace et de couverture pour placer discrètement des coussinets d'allaitement.

Le moment idéal : quand commencer à acheter des soutien-gorge d'allaitement ?

C'est une question très courante. Voici quelques conseils :

• Pendant la grossesse (troisième trimestre) : vers la fin de la grossesse, vos seins auront déjà considérablement grossi. Achetez un ou deux soutien-gorge d'allaitement confortables et sans armatures à ce stade, ils vous serviront pour les derniers mois et les premiers jours après l'accouchement. Recherchez des modèles bien extensibles afin qu'ils s'adaptent aux fluctuations initiales.
• Juste après l'accouchement / premières semaines : une fois que votre lait sera monté (généralement entre le 3e et le 5e jour après l'accouchement), vous aurez une idée plus précise de la taille dont vous aurez besoin. Vos seins peuvent sembler très gonflés et même changer de taille entre les tétées. C'est le moment idéal pour investir dans quelques soutien-gorge supplémentaires, dans une taille plus stable, même s'ils continueront à changer légèrement.
• Tout au long de l'allaitement : À mesure que l'allaitement s'installe et que votre bébé grandit, vous devrez peut-être ajuster la taille à nouveau. C'est un processus dynamique !

Conseil 23 Mai Paris : N'achetez pas tous vos soutien-gorge d'allaitement avant l'accouchement. Commencez par un ou deux et ajustez-les en fonction de vos besoins réels.

Caractéristiques clés : que rechercher dans le soutien-gorge d'allaitement idéal ?

Tous les soutien-gorge d'allaitement ne sont pas identiques. Voici une liste des caractéristiques indispensables :

1. Mécanisme d'ouverture facile :
• Clips ou agrafes : ils doivent être faciles à ouvrir et à fermer d'une seule main. Vérifiez que le système est intuitif et sûr.
• Bonnet rabattable : assurez-vous que le bonnet se rabatte complètement, laissant le sein bien exposé pour une bonne prise du bébé, mais que le reste du soutien-gorge continue d'offrir un bon maintien.
2. Tissu adapté :
• Respirant : le coton, le bambou ou les mélanges avec de la microfibre sont d'excellentes options car ils laissent la peau respirer et aident à prévenir l'humidité, qui peut favoriser les irritations ou les infections fongiques.
• Élastique : le lycra ou le Spandex dans le mélange permet au soutien-gorge de s'adapter aux changements de taille de vos seins tout au long de la journée et de votre allaitement.
• Doux : la peau de vos seins et de vos mamelons sera plus sensible. Évitez les tissus rugueux ou à dentelle qui peuvent irriter.
3. Soutien sans sacrifier le confort :
• Premières semaines/mois : il est fortement recommandé de porter des soutien-gorge sans armatures. Les armatures rigides peuvent comprimer les canaux lactifères et augmenter le risque d'obstruction ou de mastite, en particulier lorsque la taille des seins varie beaucoup.
• Allaitement établi : si vous préférez ensuite un soutien-gorge à armatures pour plus de maintien ou de forme, recherchez des modèles spécialement conçus pour l'allaitement, avec des armatures souples qui ne compriment pas les tissus mammaires. Assurez-vous que l'armature entoure complètement le sein sans reposer dessus.
• Bretelles larges et réglables : elles répartissent mieux le poids et ne s'enfoncent pas dans les épaules.
• Bande inférieure ferme : elle doit bien épouser le contour sans trop serrer, afin d'offrir un soutien optimal. Optez pour des bandes avec plusieurs rangées d'agrafes pour ajuster le contour.
• Sans armatures (ou avec armatures souples spéciales).

La bonne taille : le secret le mieux gardé !

Il est essentiel de choisir la bonne taille. Un soutien-gorge trop petit sera trop serré, et un soutien-gorge trop grand n'offrira pas de maintien.

• Tour de poitrine : mesurez juste en dessous de vos seins, autour de votre torse. Le ruban doit être ajusté mais pas trop serré, et parallèle au sol. À cette mesure en centimètres, on ajoute généralement quelques centimètres ou on utilise un tableau de conversion du fabricant pour obtenir la taille du tour de poitrine (par exemple 32, 34, 36, etc.).
• Bonnet : mesurez la partie la plus saillante de vos seins, avec un soutien-gorge qui ne les écrase pas (idéalement un soutien-gorge sans rembourrage). Le ruban doit être lâche.
• Calculez le bonnet : la différence entre la mesure du bonnet et la mesure du tour de poitrine vous donnera la taille du bonnet (A, B, C, D...). Chaque marque peut avoir son propre guide, consultez-le !
• Essayez avant d'acheter (si possible) :
• La bande doit être ferme mais confortable. Vous devez pouvoir passer deux doigts en dessous.
• La poitrine doit remplir le bonnet sans déborder sur le dessus ou les côtés, et sans laisser de vide.
• Les bretelles ne doivent ni tomber ni piquer.
• Bougez, levez les bras. Le soutien-gorge reste-t-il en place ?

Types de soutien-gorge d'allaitement pour chaque moment et chaque besoin :

Vous n'avez pas besoin du même type de soutien-gorge pour dormir et pour aller travailler. Il en existe toute une gamme !

1. Soutien-gorge de repos ou de nuit :
• Caractéristiques : très doux, sans fermetures compliquées (parfois croisés sur le devant ou de conception simple, type top), en coton ou en tissu très extensible. Ils offrent un soutien léger.
• Utilisation : idéaux pour rester à la maison et pour dormir, surtout si vous devez utiliser des coussinets d'allaitement pendant la nuit.
• Découvrez des options confortables dans notre collection de pyjamas d'allaitement qui comprend souvent des tops de repos.
2. Soutien-gorge de tous les jours :
• Caractéristiques : bon maintien, bonnets préformés ou légèrement structurés (sans être rigides), confortables à porter sous les vêtements. Beaucoup sont de type « t-shirt » (T-shirt Bra), sans coutures au niveau des bonnets.
• Utilisation : pour votre quotidien, pour aller au travail, pour des sorties décontractées.
• Notre principale collection de vêtements d'allaitement se combine parfaitement avec ces soutien-gorge.
3. Soutien-gorge de sport d'allaitement :
• Caractéristiques : meilleur maintien et soutien pour les activités physiques. Tissus techniques qui contrôlent l'humidité. Accès facile pour allaiter avant ou après l'exercice.
• Utilisation : pour les mamans actives qui ne veulent pas renoncer au sport.
4. Soutien-gorge d'allaitement (mains libres) :
• Caractéristiques : conçus pour maintenir les téterelles du tire-lait, vous laissant les mains libres. Certains sont une bande qui se place sur le soutien-gorge d'allaitement, d'autres sont un soutien-gorge complet.
• Utilisation : une bénédiction si vous devez tirer votre lait régulièrement !
5. Soutien-gorge « jolis » ou pour les occasions spéciales :
• Caractéristiques : avec des détails en dentelle, des couleurs plus variées, mais sans oublier la fonctionnalité d'allaitement.
• Utilisation : parce qu'être une maman qui allaite ne signifie pas renoncer à se sentir belle et féminine.

De combien de soutien-gorge d'allaitement ai-je besoin ?

Nous recommandons d'avoir au moins 3 à 5 soutien-gorge d'allaitement :

• Un porté.
• Un en cours de lavage.
• Un prêt à l'emploi.
• Une paire supplémentaire pour alterner ou en cas d’ « accidents » (fuites de lait).

Cela vous permettra d'en avoir toujours un propre et sec à disposition.

Entretien et maintenance de vos soutien-gorge d'allaitement :

Pour qu'ils durent plus longtemps et restent en bon état :

• Lisez l'étiquette : suivez les instructions du fabricant.
• Lavez-les à la main ou en cycle délicat : utilisez de l'eau froide ou tiède et un détergent doux.
• Utilisez un sac à lingerie : si vous les lavez en machine, cela protégera les agrafes et le tissu.
• Fermez les agrafes : pour éviter qu'elles ne s'accrochent à d'autres vêtements.
• N'utilisez pas trop d'adoucissant : cela peut altérer l'élasticité.
• Séchez-les à l'air libre : évitez le sèche-linge, car la chaleur peut endommager les fibres élastiques et déformer les bonnets. Suspendez-les par la bande centrale, pas par les bretelles.

Erreurs courantes lors du choix et de l'utilisation des soutien-gorge d'allaitement :

• Acheter trop tôt des tailles définitives : la taille de vos seins va changer.
• Privilégier l'esthétique à la fonctionnalité (du moins au début) : le confort et le maintien sont essentiels.
• Choisir une taille inadaptée : cela peut entraîner une gêne et des problèmes de santé mammaire.
• Utiliser trop tôt des soutien-gorge à armatures rigides : risque d'obstruction des canaux.
• Ne pas en avoir suffisamment pour alterner : l'hygiène est importante !

Les soutien-gorge d'allaitement et votre bien-être émotionnel

Se sentir à l'aise et bien soutenue peut avoir un impact positif sur votre bien-être pendant l'allaitement. Un bon soutien-gorge vous apporte de la sécurité et vous permet de vous concentrer sur le plaisir de créer ce lien spécial avec votre bébé. Et n'oubliez pas, vous trouverez d'autres articles sur le bien-être maternel dans nos blogs précédents.

Chez 23 Mai Paris, nous nous engageons à vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Nous vous invitons à découvrir notre sélection rigoureuse de vêtements et accessoires d'allaitement, où fonctionnalité, confort et style vont de pair. Chaque t-shirt d'allaitement, robes ou sweat-shirt est conçu pour vous faciliter la vie au quotidien.

Nous espérons que ce guide vous sera utile, mamans. Choisir le bon soutien-gorge d'allaitement est un investissement dans votre confort et dans la réussite de votre allaitement.

Avez-vous d'autres conseils sur les soutien-gorge d'allaitement ? Quelle a été votre expérience ? Partagez-la dans les commentaires ! Nous adorons construire cette communauté 23 Mai Paris ensemble.

Gros bisous !