LE BLOG 23 MAI PARIS

REF (Réflexe d'Éjection Fort) : comprendre et gérer un flux de lait trop puissant

L'allaitement est souvent présenté comme un moment doux et paisible. Mais pour certaines mamans, la réalité est bien différente : bébé s'agite au sein, tousse, s'étouffe, se cambre, pleure… et le...

Retrouver son corps après l'accouchement : un chemin personnel

Après neuf mois de grossesse et l'arrivée de bébé, votre corps a traversé une véritable métamorphose. Découvrez comment apprivoiser ces changements en douceur, sans pression, tout en vous sentant b...

Morning routine d’une maman active

Conseils pour bien démarrer la journée  Les matins de maman, c’est souvent… intense ! Entre préparer bébé, vous préparer vous, lancer une lessive et répondre à un mail en vitesse, il faut une bonne...

Maman et travail

Comment jongler avec style entre votre vie professionnelle et personnelle ?  La maternité transforme nos vies de manière incroyable, mais cela ne signifie pas qu'il faut renoncer à sa carrière ni à...

Les 5 phrases à se répéter quand on doute (et qu’on est épuisée)

Une bouffée d’air douce pour les mamans qui traversent la tempête. Devenir mère, c’est magnifique. Mais c’est aussi fatigant, déroutant, parfois vertigineux. Il y a ces nuits hachées, ces pleurs...

Allaitement maternel exclusif

Ce que toutes les mères doivent savoir en 2025 sur l'allaitement maternel exclusif L'allaitement maternel exclusif, recommandé par l'Organisation mondiale de la santé pendant les six premiers mois ...

Guide des produits essentiels pour un allaitement réussi

Tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise, en sécurité et accompagnée pendant votre allaitement L'allaitement maternel est une expérience unique, pleine de moments d'amour, mais aussi...

Jean de grossesse sans bandeau : la liberté et le style

Pour toutes celles qui souhaitent vivre leur maternité sans le bandeau classique au-dessus du ventre, 23 Mai Paris propose une alternative aussi discrète qu’élégante.Découvrez notre sélection de je...

Conseils mode pour les vêtements d'allaitement

Sentez-vous bien dans votre corps et sentez-vous bien dans vos vêtements d'allaitement ! Allaiter votre bébé est une expérience incroyable, mais cela peut aussi être un défi en termes de confort et...

Alimentation de la mère allaitante

Ce qu'il faut manger et ne pas manger pendant l'allaitement Guide pratique pour bien vous nourrir pendant que vous allaitez votre bébé Pendant l'allaitement, votre corps continue de fonctionner à p...