Article: "Maman, mais pas que": rediscovering your place as a woman after the arrival of baby.

Share

May 9, 2025

"Mom, but not just mum": rediscovering your place as a woman after the arrival of a baby.

Devenir mère, c’est bouleversant. C’est un amour immense, un rythme chamboulé, un corps transformé, et une vie entière réorganisée autour d’un tout petit être.
Mais au milieu des biberons, des nuits hachées et des listes de choses à faire… une question revient souvent, en silence :

Et moi, je suis encore qui, en dehors d’être “maman” ?

Chez 23 Mai Paris, on pense que la maternité ne devrait pas effacer la femme que vous êtes. Au contraire. Alors aujourd’hui, on vous parle de cette étape essentielle, mais parfois oubliée : retrouver sa place de femme après l’arrivée de bébé.

Robe d'allaitement élégante pour se sentir femme et maman

Pourquoi on s’oublie après la naissance ?

When a baby is born, so is a mother. But... there's no "pause" button on the rest of your identity.

And yet :

We put aside our desires, our passions, our routines
We sometimes feel "utilitarian": breastfeeding, carrying, consoling, feeding...
You have no time for yourself and no mental energy to think about anything other than your baby.

C’est normal. Et temporaire. Mais c’est important de se le dire : vous avez le droit d’exister en dehors de votre rôle maternel.

https://www.23maiparis.com/products/t-shirt-dallaitement-rouge

Retrouver sa place, petit à petit

You don't have to revolutionize everything overnight.
But it is possible, and even necessary, to reclaim small parts of yourself.
Here are a few gentle, concrete steps:

1. Se reconnecter à son corps

Your body gave birth. It deserves to be celebrated, not judged.

Take the time to look at yourself with tenderness
Offrez-lui des vêtements d'allaitement qui épousent ses nouvelles formes avec douceur et style. (chez 23 Mai Paris, c’est notre mission )
Dance a little, even in your living room. Walk alone. Move the way you like.

The body is a gateway to the self.

2. Créer des bulles de solitude choisie

Even 10 minutes. No baby, no phone, no noise.
Hot coffee, a notebook, a podcast, a little silence.
These are not luxuries: they are acts of emotional survival.

Astuce : planifiez ces moments à l’avance avec votre partenaire ou entourage. Et tenez-vous-y comme un vrai rendez-vous important (car c’en est un).

Maman prenant un moment pour elle avec un café

3. Retrouver du plaisir à s’habiller pour soi

Not to look good, but to find ourselves.

Wearing an outfit you feel good in can change a day.

At 23 Mai Pariswe design clothes to remind you that :

On peut allaiter ET se sentir féminine.
On peut avoir un corps post-partum ET rester stylée.
On peut être fatiguée ET vouloir se plaire, pour soi.

You don't have to wait for an "after" to love yourself again. Découvrez nos Breastfeeding dresses and hauts d'allaitement pour vous sentir belle au quotidien.

https://www.23maiparis.com/products/t-shirt-dallaitement-red-heart?_pos=27&_sid=0ad9150a0&_ss=r

4. Refaire de la place à vos passions

You used to love reading, writing, sewing, painting, yoga, cooking...
Give yourself back just a little time for that.

Pas besoin de faire 2h de sport ou de lire un roman entier. 5 minutes, c’est déjà une victoire.

5. Recréer du lien social

Motherhood can be a lonely time. And sometimes you lose touch with "the world before".

Dare:

Send a message to a friend
Offer coffee (with or without baby)
Join a circle of moms or a shared activity

Parler à d’autres femmes, ça fait du bien. Et ça vous rappelle que vous n’êtes pas seule.

Maman, mais aussi femme, amie, amoureuse, créative…

You are all that. And you have the right to be it all.
Your baby doesn't need a perfect mother. He needs a mom who's alive, present and real.

Chez 23 Mai Paris, on vous voit. On vous comprend. Et on vous accompagne avec des vêtements d'allaitement et de grossesse qui soutiennent votre quotidien de maman sans oublier la femme que vous êtes.

Si vous allaitez, voici nos vêtements d’allaitement qui peuvent vous intéresser :